Je bent zwanger, gefeliciteerd! Je gaat een bijzondere periode tegemoet waarbij je lijf verandert en ook je leven. In deze cursus gaan we samen aan de slag om je zowel fysiek als mentaal voor te bereiden op de bevalling.
In deze cursus neem je tijd voor jezelf om in te checken hoe het met je gaat en je voor te bereiden op kindje dat komen gaat.
Wat je concreet leert: master je ademhaling, blijf je fit voelen, plan me-time in en bereid je fysiek en mentaal voor op de bevalling.
Ik ben zelf 35 weken zwanger en wist niet zo goed wat ik moest doen met sport. Gelukkig was daar yoga met Milou, echt super fijn! Heerlijk om weer te sporten en dat met 35 weken. De cursus is heel overzichtelijk en relaxed. Zeker een aanrader!
Waardering 5 uit 5
Gabrielle –
De yogazwangerschapscursus is een fijne manier om je fit te voelen tijdens je zwangerschap en voor te bereiden op het moederschap. De yoga en meditaties zijn heerlijk om te doen en daarnaast deelt Milou ontzettend veel fijne informatie zonder taboe, heerlijk open en informatief.
Waardering 5 uit 5
Lavinia –
Wat een fijne cursus! Ik raad deze cursus iedere zwangere vrouw aan. Het zit zo goed in elkaar met fijne rustige yoga sessies, meditaties en extra bonus informatie die je echt niet wilt missen. Daarnaast is de stem van Milou heel prettig om naar te luisteren, ook niet geheel onbelangrijk. Ben helemaal zen na elke sessie! Dank je wel Milou voor het maken van deze cursus 🙏🏽
Waardering 5 uit 5
Carlijn –
Mega fijne cursus tijdens mijn zwangerschap om fit te blijven en in te plannen op de momenten die ik wil. Ontspannen en down to earth yoga met Milou, mega aanrader!
Waardering 5 uit 5
Tessa –
Heel fijn deze lessen die je gewoon lekker online in je eigen tijd kunt volgen (fijn als je geen puf meer hebt om nog ergens heen te gaan in de avond… hehe) ! Ik vind de yogazwangerschapscursus echt een heerlijke manier om tot rust te komen tijdens m’n zwangerschap, meer te zakken in m’n lijf en contact te maken met m’n kindje. Zeker een aanrader!
Waardering 5 uit 5
Mira van der Sanden (geverifieerde eigenaar)–
Jaaaaaaaaaa love it! Ondanks mijn bekken problemen kon ik alle oefeningen doen. Het theoretische gedeelte sluit perfect aan op de praktijk per week. Ik heb genoten!
Super thanks Milou ❤️
Waardering 5 uit 5
Sam kooyman (geverifieerde eigenaar)–
Zelf geen enkele keer yoga gedaan.( Iets met spannend vinden om een klasje binnen te stappen) Daarom zo fijn dat dit zo toegankelijk is. Ook voor beginners dus mega fijn! Goed opgebouwde structuur die je helpt voorbereiden naar de geboorte. Je kan de moeilijkheid zelf aanpassen. Vanaf begin zwangerschap gestart en nu 31 weken still going strong. En het fijne is dat het niet alleen maar oefeningen zijn maar je ook veel informatie over je lichaam, mindset en hoe je goed kunt zorgen voor jezelf, erin zit. Echt heel erg blij mee!
Isabelle –
Ik ben zelf 35 weken zwanger en wist niet zo goed wat ik moest doen met sport. Gelukkig was daar yoga met Milou, echt super fijn! Heerlijk om weer te sporten en dat met 35 weken. De cursus is heel overzichtelijk en relaxed. Zeker een aanrader!
Gabrielle –
De yogazwangerschapscursus is een fijne manier om je fit te voelen tijdens je zwangerschap en voor te bereiden op het moederschap. De yoga en meditaties zijn heerlijk om te doen en daarnaast deelt Milou ontzettend veel fijne informatie zonder taboe, heerlijk open en informatief.
Lavinia –
Wat een fijne cursus! Ik raad deze cursus iedere zwangere vrouw aan. Het zit zo goed in elkaar met fijne rustige yoga sessies, meditaties en extra bonus informatie die je echt niet wilt missen. Daarnaast is de stem van Milou heel prettig om naar te luisteren, ook niet geheel onbelangrijk. Ben helemaal zen na elke sessie! Dank je wel Milou voor het maken van deze cursus 🙏🏽
Carlijn –
Mega fijne cursus tijdens mijn zwangerschap om fit te blijven en in te plannen op de momenten die ik wil. Ontspannen en down to earth yoga met Milou, mega aanrader!
Tessa –
Heel fijn deze lessen die je gewoon lekker online in je eigen tijd kunt volgen (fijn als je geen puf meer hebt om nog ergens heen te gaan in de avond… hehe) ! Ik vind de yogazwangerschapscursus echt een heerlijke manier om tot rust te komen tijdens m’n zwangerschap, meer te zakken in m’n lijf en contact te maken met m’n kindje. Zeker een aanrader!
Mira van der Sanden (geverifieerde eigenaar) –
Jaaaaaaaaaa love it! Ondanks mijn bekken problemen kon ik alle oefeningen doen. Het theoretische gedeelte sluit perfect aan op de praktijk per week. Ik heb genoten!
Super thanks Milou ❤️
Sam kooyman (geverifieerde eigenaar) –
Zelf geen enkele keer yoga gedaan.( Iets met spannend vinden om een klasje binnen te stappen) Daarom zo fijn dat dit zo toegankelijk is. Ook voor beginners dus mega fijn! Goed opgebouwde structuur die je helpt voorbereiden naar de geboorte. Je kan de moeilijkheid zelf aanpassen. Vanaf begin zwangerschap gestart en nu 31 weken still going strong. En het fijne is dat het niet alleen maar oefeningen zijn maar je ook veel informatie over je lichaam, mindset en hoe je goed kunt zorgen voor jezelf, erin zit. Echt heel erg blij mee!